糖尿病の管理に有効な運動療法 2型糖尿病患者さんに対する有酸素運動(ウォーキング、自転車に乗るなど)やレジスタンス運動(筋肉トレーニング)は、血糖コントロールや心血管疾患のリスクファクターを改善させると報告されています1 […]
生活習慣病
糖尿病の運動療法
生活習慣病
生活習慣病
糖尿病の食事療法
１．食事療法の３つのポイント (1) 総エネルギー摂取量の適正化：適切な体重が維持できるような食事量と運動 エネルギー摂取量の適正化によって、インスリン分泌不全(インスリンが出ない、十分な量が出せない)を補完し、肥満のあ […]